스트레칭1 정선근 교수의 백년허리 백년운동 작년 부터 허리가 아픈 날이 많았다. 쿡쿡 쑤시듯이 아팠다. 병원에 가서 엑스레이를 찍어 보니 척추가 휘었다. 동시에 척추간의 간격이 좁아졌다고 한다. 신경주사치료부터 한방치료까지 100만원 가량을 치료비로 지불 한 것 같다. 하지만 허리가 나을 기미가 보이지 않았다. 심지어 자다가 다리가 저리는 증상도 보이기 시작했다. 뭔가 잘 못 되고 있음을 직감하고 인터넷 사이트를 뒤지며 허리 통증에 대한 정보를 찾기 시작했다. 그렇게 알게된 책이 '백년허리'다. 정선근 박사님의 저서로 지난 20여 년간 3만명이 넘는 요통 환자를 진료하고 쓴 책이다. 대략 5만원 정도 지불하고 책을 구매했다. 1권은 요통에 대한 해석을 담았고, 2권은 통증을 느끼는 척추를 회복하는 방법에 대한 내용을 담았다. 백년운동은 백년허리 .. 2024. 3. 22. 이전 1 다음
