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운동 일지

평균속도 30km 목표 달성 한강 라이딩

by ken! 2020. 7. 8.

롯데타워

오늘 아침 상쾌하게 한강 라이딩으로 시작했습니다. 요즘 자전거 타는 시간을 늘려가는 중인데 훈련의 효과를 봤는지 평균속도 30km를 넘겼습니다. 목표한 바가 이뤄져서 유쾌하군요.

가민 데이터

심박동이 아주 균형있게 포진해있습니다.
점점 더 빨라져서 당당히 중급 라이더로 자리잡고 싶습니다.

라이딩 스트라바

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